Метад Таматыса®. Як трэніроўка слыхавой увагі падтрымлівае развіццё

Многія дзеці добра чуюць, а між тым губляюцца ў інструкцыях, маюць цяжкасці з засяроджаннем ці маўленнем. Розніца паміж пасіўным чуццём і актыўным слуханнем можа быць вырашальнай. Метад Таматыса® — гэта трэніроўка слыхавой увагі на аснове музыкі, што дапамагае развіць гэты актыўны навык.

Адкуль узяўся метад Таматыса®?

Метад распрацаваў французскі оталарынголаг і фаніятр доктар Альфрэд Таматыс. Даследуючы сувязь паміж слыхам і голасам, ён заўважыў, што спосаб, якім мы чуем, уплывае на тое, як мы гаворым, вучымся і камунікуем. З гэтых назіранняў вырасла тэрапія, якую ўжо некалькі дзесяцігоддзяў развіваюць і прымяняюць ва ўсім свеце як падтрымку слыхавой увагі.

Чуць і слухаць — у чым розніца?

Чуць — пасіўна, гукі проста даходзяць да вушэй. Слухаць — актыўна, гэта здольнасць накіроўваць увагу на важныя гукі і адфільтроўваць фон. Менавіта актыўнае слуханне дае дзіцяці магчымасць засяродзіцца на голасе настаўніка нягледзячы на гул класа ці ўлавіць тонкія адрозненні паміж гукамі маўлення падчас навучання чытанню. Калі гэты механізм працуе горш, звычайныя сітуацыі патрабуюць значна больш намаганняў.

Як працуе трэніроўка?

У сэрцы метаду — спецыяльна апрацаваная музыка, найчасцей творы Моцарта і грыгарыянскі харал, якую падаюць праз навушнікі, што праводзяць гук і паветрам, і праз костку. Прылада ўводзіць чаргаваныя змены ў гуку, так званы гейтынг, што далікатна здзіўляе мозг і падахвочвае яго актыўна слухаць. Гэта своеасаблівая гімнастыка для слыхавой сістэмы — паўтаральнае практыкаванне, што паступова паляпшае слыхавую ўвагу.

У чым можа дапамагчы метад Таматыса®?

Трэніроўка слыхавой увагі можа быць падтрымкай у многіх сферах. Найчасцей мы прапануем яе пры:

• цяжкасцях з канцэнтрацыяй і ўвагай, у прыватнасці ў кантэксце СДУГ,
• затрымцы маўлення і цяжкасцях у камунікацыі,
• разладзе слыхавой апрацоўкі, гэта значыць APD,
• цяжкасцях у навучанні, чытанні і пісьме,
• падтрымцы дзяцей у спектры аутызму ў камунікацыі і рэгуляцыі,
• адчувальнасці да гукаў і цяжкасцях з эмацыйнай самарэгуляцыяй,
• у дарослых — пераадоленні стрэсу, напружання і кагнітыўнай нагрузкі.

Як выглядае тэрапія крок за крокам?

1. Кансультацыя і абследаванне. Знаёмімся з патрэбамі дзіцяці ці дарослага і правяраем, ці паказана трэніроўка. Часта дапамагае абследаванне слыхавой увагі.
2. Індывідуальная праграма. Падладжваем параметры трэніроўкі да мэт і профілю чалавека.
3. Сесіі блокамі. Праводзім трэніроўку блокамі, звычайна па колькінаццаць дзён, з перапынкамі, што даюць мозгу замацаваць змены.
4. Назіранне і мадыфікацыя. Адсочваем прагрэс і карэкціруем наступныя этапы. Дэталі вы знойдзеце на старонцы тэрапія метадам Таматыса®.

Чаго рэальна можна чакаць?

Эфекты індывідуальныя і залежаць ад адпраўнога пункту і рэгулярнасці. Бацькі найчасцей апісваюць паступовыя змены — спакайнейшыя рэакцыі, лягчэйшае засяроджанне, большую адкрытасць да камунікацыі, лепшы сон. Часам першыя сігналы з'яўляюцца ўжо ў першым блоку, а выразнейшыя эфекты — пасля наступных этапаў. Мы сумленна гаворым пра гэта на пачатку, каб чаканні былі рэалістычнымі, а мэты — канкрэтнымі і назіральнымі.

Што ўзмацняе эфекты?

• рэгулярнасць і завяршэнне запланаваных блокаў трэніроўкі,
• спакойны рытм дня, сон і абмежаванне лішку экранных стымулаў,
• паралельная падтрымка, напрыклад нейралагапедычная тэрапія пры цяжкасцях з маўленнем,
• уцягненне сям'і і супрацоўніцтва са школай.

Для каго ён і калі быць асцярожным?

Метад бяспечны і неінвазіўны, ім карыстаюцца дзеці і дарослыя. Як і пры любой тэрапіі, паказанні вызначае папярэдняе абследаванне спецыяліста, які ўлічыць індывідуальную сітуацыю са здароўем. Трэніроўка слыхавой увагі не замяняе абследавання ці лячэння, а добра іх дапаўняе.

Чатыры механізмы, што прымушаюць метад працаваць

Эфектыўнасць метаду Таматыса® паходзіць не з аднаго эфекту, а з чатырох узаемадапаўняльных механізмаў. Іх варта ведаць, бо яны паказваюць, што гэта прадуманы, заснаваны на фізіялогіі падыход, а не звычайнае слуханне музыкі.

1. Захоп увагі праз здзіўленне мозгу

Мозг рэагуе перш за ўсё на змену і элемент нечаканасці. Метад выкарыстоўвае запатэнтаваную тэхніку Electronic Gating®, што ўводзіць непрадказальныя кантрасты ў гучанні музыкі. Гэтыя раптоўныя змены ўтрымліваюць мозг у стане пільнасці і трэніруюць выбіральную ўвагу — гэта значыць здольнасць засяроджвацца на важным, — а таксама размеркаваную ўвагу паміж некалькімі крыніцамі стымулаў.

2. Рэгуляцыя эмоцый і энергетычнага ўзроўню мозгу

Вуха — не толькі орган слыху, а і важная крыніца энергіі для мозгу. Высокачастотныя гукі, асабліва прысутныя ў музыцы Моцарта, стымулююць і даюць энергію, а нізкія частоты спрыяюць супакаенню. Гэта дапамагае мозгу інакш рэагаваць на стымулы і змякчыць аўтаматычную рэакцыю «бі, уцякай або замры». На практыцы гэта пераходзіць у ніжэйшы ўзровень напружання, трывогі і стрэсу і лепшае агульнае самаадчуванне.

3. Раскрыццё патэнцыялу маўлення і мовы

Маўленне абапіраецца на так званую аўдыя-вакальную пятлю — гэта значыць пастаянны абмен інфармацыяй паміж вухам і мозгам. Менавіта дзякуючы ёй мы дакладна прымаем і прадукуем гукі маўлення. Мадыфікуючы тое, як вуха апрацоўвае гук, метад паляпшае гэту пятлю, што падтрымлівае артыкуляцыю, адрозніванне гукаў маўлення і адчуванне рытму. Гэта вырашальна і для развіцця маўлення ў дзяцей, і для камунікацыі ў дарослых.

4. Падтрымка маторыкі і раўнавагі

Ва ўнутраным вуху змяшчаецца прысенак — частка, адказная за раўнавагу, рытм і каардынацыю руху. Метад Таматыса® дзейнічае таксама на яго, падтрымліваючы паставу цела, плаўнасць руху і сінхранізацыю інфармацыі, што даходзіць да мозгу ад правага і левага вуха. Менавіта таму трэніроўка можа дапамагчы і там, дзе цяжкасці з увагай суправаджаюцца праблемамі з каардынацыяй.

Што кажа навука?

Вакол метаду Таматыса® вырасла нямала прац і клінічных назіранняў, а яго прыхільнікі спасылаюцца на даследаванні з галін нейранавукі і гукатэрапіі. Варта, аднак, сумленна адзначыць, што незалежных, высакаякасных навуковых доказаў дагэтуль няшмат, а частка публікацый паходзіць з цэнтраў, звязаных з метадам. Таму прыведзеныя ніжэй прыклады мы разглядаем як шматабяцальныя назіранні, а не цвёрдыя доказы эфектыўнасці:

• Дэфіцыт увагі (ADD/ADHD). Некаторыя даследаванні апісваюць паляпшэнне хуткасці і фаналагічнай апрацоўкі ў дзяцей пасля трэніроўкі слыхавой увагі. Вынікі абнадзейлівыя, але патрабуюць пацвярджэння ў большых, незалежных даследаваннях.
• Спектр аутызму. У назіраннях дзяцей у спектры апісана паляпшэнне ў сферах слухання, маўлення, увагі і адносін. Аднак гэта былі пераважна даследаванні без кантрольнай групы.
• Стрэс і выгаранне ў дарослых. У дарослых са скаргамі, звязанымі са стрэсам, даследавалі якасць сну, узровень выгарання і настрой, апісваючы спрыяльныя змены, што захоўваліся пры паўторнай праверцы.
• Цяжкасці ў навучанні. Некаторыя школьныя даследаванні паказваюць на спрыяльны ўплыў трэніроўкі на моўныя, кагнітыўныя і сацыяльныя функцыі, хоць даныя бываюць неадназначнымі.

Вынікі абнадзейлівыя, але мы застаемся асцярожнымі ў іх інтэрпрэтацыі. Метад Таматыса® — гэта форма падтрымкі, а не метад лячэння. Эфекты індывідуальныя, і мы разглядаем трэніроўку як элемент прадуманага плана, а не як гарантыю паляпшэння ці замену абследавання і лячэння, якія праводзіць урач.

Гэты артыкул мае толькі інфармацыйны характар і не замяняе кансультацыі ці абследавання. Паказанні вызначае спецыяліст. Больш пра метад вы можаце прачытаць на старонках абследаванне і тэрапія метадам Таматыса®.