Terapia EEG Biofeedback
Trening mózgu oparty na biologicznym sprzężeniu zwrotnym. Uczy lepszej koncentracji, samoregulacji i radzenia sobie z napięciem, u dzieci i dorosłych.
Czym jest EEG Biofeedback?
EEG Biofeedback, nazywany też neurofeedbackiem, to nieinwazyjny trening mózgu oparty na biologicznym sprzężeniu zwrotnym. Czujniki odczytują aktywność fal mózgowych, a Ty na bieżąco widzisz ją w formie gry lub animacji, którą sterujesz samą pracą umysłu.
Mózg uczy się wzmacniać fale sprzyjające skupieniu i spokojowi, a wyciszać te związane z rozproszeniem czy napięciem. To trening bez leków i bez bólu, a wypracowane zmiany utrwalają się na dłużej.
Jak działa
Sprzężenie zwrotne. Czujniki czytają fale mózgowe, a ekran reaguje na ich zmiany w czasie rzeczywistym.
Dla kogo
Dzieci i dorośli pracujący nad koncentracją, emocjami, snem oraz samoregulacją.
Efekt
Lepsza koncentracja i samoregulacja, utrwalane z każdą kolejną sesją treningu.
Co daje trening EEG Biofeedback?
Ucząc mózg efektywniejszej pracy, wspieramy kilka obszarów funkcjonowania naraz, a efekty przenoszą się na codzienne życie.
Koncentracja i uwaga
Dłuższe skupienie i mniejsze rozproszenie w nauce, pracy oraz codziennych zadaniach.
Samoregulacja emocji
Spokojniejsze reakcje, mniej napięcia, impulsywności i stresu.
Sen i relaks
Łatwiejsze wyciszenie i lepsza jakość odpoczynku.
Pamięć i uczenie się
Sprawniejsze przetwarzanie informacji wspiera naukę i efektywność umysłową.
Jak prowadzimy trening?
Plan jest zawsze indywidualny i monitorowany. Dopasowujemy go do celów oraz postępów osoby.
Ocena wstępna
Wywiad i ocena pracy mózgu, w razie potrzeby badanie Mini-QEEG, by trafnie dobrać protokół.
Plan treningu
Ustalamy cele oraz parametry fal do wzmocnienia lub wyciszenia.
Sesje treningowe
Sterujesz grą lub animacją samą pracą umysłu. Nagradzane są pożądane wzorce fal.
Utrwalanie i monitoring
Śledzimy postępy i modyfikujemy plan, aż efekty się utrwalą.
Komu pomaga EEG Biofeedback?
Sprawdza się u osób w każdym wieku, z różnymi potrzebami. Polecamy go między innymi przy:
- ADHD oraz trudnościach z koncentracją i uwagą
- nadpobudliwości psychoruchowej i impulsywności
- napięciu, stresie, lęku i trudnościach z regulacją emocji
- trudnościach ze snem
- wspomaganiu nauki, pamięci i efektywności umysłowej
- treningu mentalnym dla dorosłych i sportowców
- wsparciu sprawności poznawczej seniorów
Masz pytania? Umów konsultację.
Odpowiemy na wszystkie wątpliwości i pomożemy dobrać właściwą ścieżkę diagnozy lub terapii. Pierwszy krok jest prostszy, niż myślisz.